L'élite AEP est sportive !!! en voila la preuve....

L'élite AEP est sportive !!!  en voila la preuve....
Les deux MARCS de la team (Colom et Villa) on ramener des médailles pour leur équipié soit blessé au combat ( genou en vrac) ou bien coller au dur labeur de finir tous les verres (plein) de tous les Bars, café et boites.... du département, par conscience proffesionelle.

L'un, Marc C. au championnat de france de VTT termine vice champion de France Espoir pour la deuxieme fois consécutive ( 2007- 2008). Apres une course bien mené quelques soucis vont lui couter l'or, ce n'est que partie remise!!!

L'autre Marc V. en Course à pied en montagne à tres bien figuré lors de sa premiere participation au championat du Canigou comptant pour le challenge national trail Salomon Endurance 2008. 34Km et plus de 2000m de denivelé positif parcouru en 4h06min. Termine 1er Espoir.

# Posté le samedi 06 septembre 2008 10:10

L'élite AEP est toujours présente sur le front de l'actualité MONDIALE !!!! >> INTERVIEW Marc COLOM vtt

L'élite AEP est toujours présente sur le front de l'actualité MONDIALE  !!!! >>  INTERVIEW Marc COLOM vtt
Marc Colom, finir en beauté ! ! !
Le niveau français en moins de 23 ans n'avait pas été aussi élevé depuis de longues années. A deux jours des championnats de France à Serre Chevalier, Marc Colom (Calvisson Egobike) revient sur son début de saison. Il confie ses attentes pour cette course au maillot tricolore qui ne manque pas de prétendants. Serein et conscient de l'enjeu, le vice-champion de France 2007 est prêt pour ce dernier championnat de l'année.



A la veille des championnats de France, quel bilan peux tu faire de la première partie de saison ?
« De manière générale, je suis satisfait. Elle ne s'est pas déroulée exactement comme je l'espérais mais je n'ai pas de regret, elle est assez bonne. J'ai eu des moments difficiles après la coupe de France à Saint Raphaël en avril. J'ai eu une entorse du poignet droit et j'ai du me remotiver car j'ai beaucoup douté. En plus, mes deux premières coupes du monde ne se sont pas très bien passées (Houffalize et Offenburg ndlr) mais ma troisième place en espoir à Madrid en coupe du Monde m'a débloqué. Après cette course je savais que dans un bon jour je pouvais rivaliser avec les plus forts. Cela a été un vrai déclic. Ensuite, au niveau mondial je visai le top 10 et on peut dire que j'y suis presque. Je termine 10ème au championnat d'Europe et 11ème au championnat du Monde, je n'ai pas à me plaindre ».

Vendredi tu cours ton dernier championnat de France dans la catégorie des moins de 23 ans, tu vas certainement vouloir marquer le coup ? « En effet, le championnat de France reste à importance égale avec les championnats d'Europe et du Monde. Nous sommes cinq à pouvoir jouer la gagne. Il ne faudra pas se rater. L'an dernier à Montgenèvre j'y suis allé au culot (il avait roulé en tête une partie du circuit devant Stéphane Tempier), mais ce n'est pas passé. Cette année, tout est possible, le podium dans notre catégorie est ouvert. Naturellement, Stéphane (Tempier) mais Alexis (Vuillermoz) roulent fort. Maxime (Marrote) et Guillaume (Vinit) peuvent aussi se trouver devant. Le circuit est très varié, je n'aurai pas le droit à l'erreur. Je pense que de toutes les courses XC du weekend ce sera la plus ouverte. Surtout que sur ces cinq nous sommes trois en dernière année espoir (Tempier, Marrote et Colom) et chacun de nous voudra finir en beauté. Pour espérer gagner, il faudra être costaud physiquement mais surtout rester lucide car le circuit est composé de belles parties techniques. Moi qui ai quelques lacunes en technique, je devrai perdre le moins de temps possible. Mais quoiqu'il en soit, le champion de France 2008 sera quelqu'un de complet ».

En ce qui concerne la suite, de qu'elle manière envisages-tu tes prochaines saisons dans la catégorie Elite ?[/f]
« Je vais d'abord voir comment ma saison se finira. Le point sur lequel je suis sûr, c'est que je continu. Je ferai certainement les coupes du Monde pour emmagasiner de l'expérience avec l'Elite mondiale. Lorsque je prends l'exemple de Jean-Christophe Peraud qui roulait bien en Junior et en Espoir mais sans forcément être devant, cela m'encourage car il a montré qu'on peut progresser saison après saison. Depuis que je suis Junior j'ai une bonne progression. Pourquoi ne pas espérer monter en puissance, c'est ce que je vise dans tous les cas. A côté, je continuerai toujours mes études. Je passe en master Etude du mouvement à Montpellier, maintenant ma licence STAPS en poche ( EXCUSé DU PEU !!!!!!) . Plus tard je viserai le concours de kiné, pour être complet. Je dois garder les études à côté, c'est important ».

L'élite fera remarquer qu'on ne SOUS Estime pas le études !!!!!!!!!!!!!!!!!! MDR

Marcs V.

# Posté le jeudi 17 juillet 2008 07:59

Après les résultats des examens, l'élite AEP est ambitieuse

Après les résultats des examens, l'élite AEP est ambitieuse
L'élite AEP a reussi le grand chelem!
5/5 aux examens, c'est l'exemple à suivre...

Ce succès a permis à l'élite d'évoluer vers la continuité et de proposer aux étudiants en galère, un guide pour réussir aux examens: voici le Guide élite AEP, les méthodes de travail !!!


Les nombreux chapitres de méthodes de travail favorisent la réussite universitaire:
Chap1: Comment bien reviser:
- Préparation de début d'année
- Quand réviser
- Comment ne pas réviser
- Les dernières et premières révisions durant la semaine d'examen

Chap2: Se rattacher à la TV
- L'intérêt de la TV
- La TV loisir
- La TV lutte contre le stress des exams

Chap3: La concentration
- Comment oublier de se mettre au travail
- Etre attentif aux surveillant lors de l'épreuve
- Etre concentré tout en étant attentif

Chap4: Photocopier les fiches de révisions des boules
- L'intérêt
- Le repérage des grosses têtes
- La méthode pour convaincre

Chap5: Accumuler la fatigue
- Le cumul de fatigue pour decompresser de la fin des exams

Chap6: Le sommeil
- Pour un sommeil court
- Contre un sommeil long

Chap7: L'alimentation
- Le respect du modèle crétois

Chap8: Le sport
- La dépense physique
- l'accumulation de sport (observation et pratique!!!)

Chap9: Les conseils
- Les dernières minutes
- La récupération entre les épreuves
- La préparation des brouillons avant l'épreuve

Chap10: Comment trouver les idées
- La formation d'un réseau de communication entre les étudiants
- La communication non verbale

Chap11: L'oral
- Connaissance du jury (souvent seul!)
- L'entrainement intense au pipo

Chap12: Le jour J
- Le rassemblement de tous les conseils
- Allez au feeling

Livre indisponible en librairie.
Pour le commander, veuillez adresser un mail à l'administrateur du blog.
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# Posté le samedi 14 juin 2008 08:05

Coupe du monde vtt vallnord

Le 31 mai s'est déroulé la coupe du monde de vtt à Vallnord en Andorre. Les supporters de Colom se sont organisés pour représenter l'élite. Reportage de l'intérieur...

Si la qualité de la vidéo est mauvaise, cela vient surement de votre processeur :-)

Bonne vidéo!!!

# Posté le lundi 09 juin 2008 11:47

Vous avez dit parodie de cours????? Non ce sont les cours de STAPS Grandeur Nature ! ! !

Vous avez dit parodie de cours?????  Non ce sont les cours de STAPS Grandeur Nature ! ! !
HE bien oui cher amis Stapsien.... nous vous invintons a vous glisser dans la salle de cours du Staps Font romeu. Ici une magnifique vue panoramique (cf: Faf rage) . Ici vous êtes placé comme si vous étiez le tableau et vous pouvez donc voir que l'élite aprend vite Les cours de PIPO international donné par des profs de Tres hautes qualité dans ce domaine....... (cf: stage au barça).

AU dernieres information il paraitrer que les meilleurs élèves pour l'écriture de la symphonie serais S.J.P & V.M.... (cf: laporte, canteloup.......)
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# Posté le mercredi 28 mai 2008 05:08